Laufbänder Test: Die 6 besten Laufbänder

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Heutzutage gibt es viele verschiedene Laufbänder Modelle auf dem Markt. Denn viele Hersteller bringen jedes Jahr neue Home Office Fitness heraus. Interessierte haben da die Qual der Wahl.

Wir haben uns daher für Sie intensiv mit den verschiedenen Laufbänder Modellen beschäftigt. In unserer Bestenlisten finden Sie sicher das passende Produkt.

In unserem Laufbänder Test stellen wir die besten Laufbänder vor. Weitere Informationen über wichtige Kriterien bei der Laufbänder Auswahl finden Sie im Ratgeber unter der Tabelle.

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Mit einem Laufband ist ein regelmäßiges und individuelles Training unabhängig von Wetter oder Öffnungszeiten der Fitnessstudios möglich. Daher gehören Laufbänder zu den beliebtesten Fitnessgeräten und sind immer häufiger auch im Heimgebrauch anzutreffen.
Besonders Anfänger profitieren von einem Laufband in den eigenen vier Wänden. Denn zu Beginn des Joggens in der Natur werden Strecken häufig falsch eingeschätzt, wodurch ein Training schnell frustrierend sein kann.
Ein Fitnessgerät für zuhause hat den Vorteil, dass das Training an den eigenen Tagesablauf, die eigenen Bedürfnisse und auch das eigene Trainingslevel angepasst werden kann. Durch verschiedene Programme kann das Training außerdem abwechslungsreich und effektiv gestaltet werden.

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Die besten Laufbänder

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Miweba Sports Home Track HT5000

Auf der Suche nach einem hochwertigen Laufband mit guter Ausstattung wird man mit dem Miweba Sports Home Track HT5000 fündig. Nutzer können aus 12 Trainingsprogrammen wählen und bis zu 18 km/h schnell laufen. Die beliebte GFIT-App wird unterstützt. Die Lauffläche wird mit 130 x 48 cm angegeben und die Steigung kann auf bis zu 15 Grad elektronisch eingestellt werden. Während des Laufens können Nutzer über die integrierten Lautsprecher Musik via USB-Stick, SD-Karte oder Klinkenanschluss abspielen.

Bluefin Fitness Task

Dieses Laufband von Bluefin ist mit maximal 8km/h ideal für das Workout zuhause und auch im Büro geeignet. Denn durch die kompakte Größe und dem abnehmbaren Bügel kann das Gerät auch unter einem Stehschreibtisch verwendet werden. Bei Nichtnutzung kann das Fitnessgerät schnell und einfach unter Sofa oder Bett verstaut werden.

Kinetic Sports KST4600FX

Für das Workout steht ein Motor mit 1100 Watt und einer stufenlos einstellbaren Geschwindigkeit von 0, 8 bis 12km/h zur Verfügung. Die 113 x 40 cm Lauffläche ermöglicht mit den zwölf voreingestellten Trainingsprogrammen und den drei Neigungsstufen ein effektives Training. Eine Pulsmessung ist direkt an den Handgriffen des Laufbands möglich.

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Laufbänder Ratgeber: Was muss man beim Kauf beachten?

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Lauffläche: Damit auf einem Laufband ein effektives Training möglich ist, sollte die Lauffläche über eine ausreichende Größe verfügen. Besonders bei hohen Geschwindigkeiten und großen Schrittlängen ist die Länge der Lauffläche entscheidend. Weiterhin bietet eine große Lauffläche Sicherheit und verringert die Sturzgefahr.
Dämpfung: Das Joggen kann die Gelenke stark beanspruchen, besonders, wenn ein höheres Ausgangsgewicht vorhanden ist. Durch die Dämpfung der Lauffläche kann ein Laufband ein schonendes Training ermöglichen. Dadurch werden die Bewegungen beim Laufen abgefedert und Stöße reduziert.
Geschwindigkeit: Während für Anfänger und Walker ein Laufband mit einer Geschwindigkeit von 8 bis 10 km/h schon ausreicht, sollten Fortgeschrittene die Geschwindigkeit vor dem Kauf beachten. Außerdem sollte darauf geachtet werden, dass die Geschwindigkeit beim Training schrittweise ab 1km/h einstellbar ist.
Leistung: Durch den Motor eines Laufbands wird die Geschwindigkeit für das Training maßgeblich vorgegeben. Hierfür ist die Dauerleistung entscheidend. Ein gutes Laufband verfügt über eine Dauerleistung von über 1 PS, sehr hochwertige sogar über 3 PS.
Handsensoren: Wer nicht über einen Pulsgurt verfügt und auch keinen erwerben möchte, sollte bei der Auswahl des Laufbands auf Handsensoren achten. Diese Sensoren ermöglichen eine Pulsmessung während des Trainings direkt am Gerät. Dadurch kann die Herzfrequenz kontrolliert werden, wovon Einsteiger profitieren.
Programme: Für das Trainings auf einem Laufband ist es empfehlenswert, dass dieses bereits über voreingestellte Programme verfügt. Dadurch wird ein abwechslungsreiches Training ermöglicht, dass dem eigenen Fitnesslevel angepasst werden kann. Außerdem wird Anfängern dadurch ein einfacher Einstieg in das Training ermöglicht.
Belastbarkeit: Jedes Laufband ist aufgrund der verwendeten Material auf unterschiedliche Belastungen ausgelegt. Vor dem Kauf sollte die maximale Belastbarkeit unbedingt beachtet werden, damit das Gerät nicht zu stark belastet wird und eine lange Nutzungsdauer möglich ist.
Anzeige: Nicht jedes Laufband ist mit einer Anzeige für wichtige Trainingsinformationen ausgestattet. Wer gerne über Trainingszeit, Kalorienverbrauch und auch zurückgelegte Strecke informiert werden möchte, sollte vor dem Kauf ein Laufband mit LCD-Anzeige achten.

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FAQ

Wie groß sollte ein Laufband sein?

Eine generelle Angabe der Größe für ein Laufband kann nicht getroffen werden, da die Größe von Faktoren wie vorhandenem Platz, der Schrittlänge und auch dem Einsatzzweck abhängig ist. Laufbänder für Büros fallen beispielsweise kleiner aus.

Wie schnell sollte man als Anfänger auf einem Laufband laufen?

Anfänger sollten ihr Training auf einem Laufband so starten, dass sie sich dabei sicher und auch wohl fühlen. Empfehlenswert ist eine Geschwindigkeit von etwa 8 km/h. Jedoch sollte die Geschwindigkeit entsprechend des Fitnesslevels gewählt werden.

Ist Laufband laufen genauso gesund wie joggen?

Das Laufen auf einem Laufband ist für die Gelenke sogar schonender als das Joggen auf Straßen. Denn durch die Dämpfung der Lauffläche ist die Stoßbelastung deutlich geringer. Außerdem kann das Training ohne Umwelteinflüsse absolviert werden.

Welche Muskeln werden auf einem Laufband trainiert?

Durch das Training auf einem Laufband werden natürlich vorrangig die Muskeln in den gesamten Beinen trainiert. Aber auch die Bauch- und Rückenmuskulatur, Arme und Schultern werden bei schnelleren Geschwindigkeiten beansprucht und gestärkt.

Wer sollte sich ein Laufband kaufen?

Ein Laufband ist für Läufer geeignet, die gerne unabhängig vom Wetter laufen möchten. Aber auch Anfänger, die gerne mehr Bewegung in ihren Alltag bringen und ihr Fitnesslevel steigern möchten, können dies mit einem Laufband erreichen.